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コンタクトをつけたまま寝ると充血!恐ろしい4つの危険とは?

視力が悪くて、メガネを着用しているかたも多いですが、今の時代は、コンタクト(コンタクトレンズ)をしているかたもかなり多くなってきました。コンタクトは慣れてしまうととっても便利なので、長年コンタクトを使用しているかたもいますが、この慣れというのが、実はとっても危険なんですよね。

コンタクトをつけたまま寝るな!充血に潜む4つの危険とは?

「つけたまま寝てしまう人は要注意!」

そうなんです。コンタクトに慣れてしまうと、洗うのが面倒になってきたり、装着したまま寝てしまう人が増加します。

私も彼これ10年以上コンタクトを使用していますが、慣れてきてしまったときや、疲れて外すのが面倒になってしまったときには、洗わずにそのまま寝てしまったり、長時間コンタクトをつけっぱなしにして過ごしていました。。

起きた朝なんかは、もう痛くて痛く、、しかしまた油断をしていると、つけたまま寝てしまって、また目が痛く痛くて。。そんなこんなで私の場合は、視力が大分下がってしまってしまいました。もちろん、今は反省して外すようにしています。

これは私の一例ではありますが、実際に、私のようにつけたまま寝たせいで、目に様々なトラブルが発生してしまったかたも多くいるようです。
コンタクトの進化によって、寝ているときにも、装着できるコンタクトなんかもあるようですが、やはり目の健康を考えると、寝る時には外すのが一番安全と言えるでしょう。

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では、一体コンタクトをつけたまま寝てしまうとどのような危険が潜んでいるのでしょうか。実際につけたまま寝てしまったかたなら覚えているかもしれませんが、『目が充血』していませんでしたか?

ただ単に目が充血して、目薬をさして完治!・・ならいいのですが、その真っ赤な目の充血は、あるトラブルが発生している危険信号なんです。
という事で今回は、コンタクトをつけたまま寝てしまった後の充血に潜む4つの危険について詳しくご紹介していきます。

では、早速皆さんで一緒に確認していきましょう。

コンタクトをつけたまま寝ると超危険!

コンタクトをつけたまま寝るな!充血に潜む4つの危険とは?02

「数時間でも寝ちゃダメなの!?」

コンタクトをつけたまま寝る!に関しては、夜に限らず、昼寝の場合もありますよね。またはほんの少し机に向かってちょっと仮眠なんてこともあると思います。

「夜中にガッツリ寝る睡眠でなければ、問題ないでしょう?」と思っているかたも実は多いのですが、昼寝も仮眠も目をつぶって少しでも寝るのであれば、その際には外してください。またワンデータイプやハードタイプなどコンタクトの系統も様々ありますが、基本的には、どれにしても寝るのであれば、寝る前には外す癖をつけましょう。

なぜかというと、起きた後の目の充血の裏には4つの危険が潜んでいるからです。

  1. 目に傷が入って痛みが出る!
  2. 目が酸素不足になってぼやける!
  3. アカントアメーバに感染する!
  4. 目の横に入って取れなくなる!

この上記4つの危険なトラブルが潜んでいます。

今まで何気なくコンタクトを装着したまま寝てしまっていたかたは、これからご紹介する4つのトラブルを確認して、自分自身で自分の目を守ってください。

では上記4つのトラブルを順番に詳しく確認していきましょう。

1、目に傷が入って痛みが出る!

コンタクトをつけたまま寝るな!充血に潜む4つの危険とは?03

目になぜ傷が入ってしまうのかというと、『ドライアイ』になってしまうからです。ドライアイとは、その名の通りで目が乾燥してしまうこと。そしてこの乾燥が原因でコンタクトも同時に乾いて、通常は柔らかいコンタクトが、硬くなってしまい、目に異物感が出て、目に損傷を与えてしまうことになってしまうのです。

黒目の部分の表面を角膜といい、乾いたコンタクトが、角膜に擦れたり刺さってしまうと、目に傷が出きてしまい、その損傷部分から様々な雑菌が侵入してしまい、時には角膜潰瘍(かくまくかいよう)に繋がってしまいます。

角膜潰瘍(かくまくかいよう)とは?

角膜潰瘍とは、上記でお伝えした通り、角膜の外傷や感染によって引き起こされる目の病気です。角膜の上皮だけではなく、その奥側にも、影響が出てしまうのが、角膜潰瘍の特徴であり、目の痛みや充血が発生して、視力の低下に繋がってしまう危険性もあるのです。

上記のように角膜潰瘍が、さらに重症化してしまうと、角膜穿孔(かくまくせんこう)といい、コンタクトの乾きが原因で、目に1mm程度の穴が空いてしまうと、失明の恐れもあるのです。

続いては、目の酸素不足に関して確認していきましょう。

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2、目が酸素不足になってぼやける!

コンタクトをつけたまま寝るな!充血に潜む4つの危険とは?05

『目の酸素不足!』と聞いてもあまりピンとこない方も多いと思います。実は目の角膜(黒目)には、酸素が必要不可欠となっているのです。その酸素は目を開けているときには大気から補給をし、目を閉じているときには、まぶたの裏側の血管から酸素を取り込んでいるのです。しかし、コンタクトレンズを装着することによって、酸素の補給を妨げてしまいます。

そしてコンタクトをつけたまま寝てしまうと、角膜(黒目)に十分に酸素を補給することが出来なくなってしまい…

  • 角膜の透明度が保てなくなってしまう。。
  • 角膜に血管が侵入してきて、黒目が充血してしまう。。

上記のような問題が発生してしまい『視界がぼやける、、』に繋がってくるのです。

角膜の酸素不足の危険性!

角膜とは目の中でも、もっともデリケートな箇所であり、酸素不足の状態が長期的に続いてしまうと、角膜の一番内側の細胞(角膜内皮細胞)が徐々に減少してしまうのです。また減少してしまった、角膜内皮細胞は再生することができないため、以前のようなクリアな透明度を2度と戻すことが出来ないのです。

目の酸素不足はコンタクトをつけているかたであれば、誰もが上記のような危険と隣合わせになります。

現在は酸素透過率の高いレンズも販売されていますが、やはりコンタクトは正しく使用しなかったり、今回お伝えしているつけたまま寝たりしてしまうと、酸素不足はより深刻な問題へと発展していきます。

※「コンタクトがぼやける原因は?6つのトラブルから判断できる」の記事も是非参考にしてみてください。

3、アカントアメーバに感染する!

コンタクトをつけたまま寝るな!充血に潜む4つの危険とは?06

アカントアメーバとはアメーバ型の原生生物の一種で水の中に潜んでいます。そのアカントアメーバが、長時間コンタクトを装着したり、今回のようにつけたまま寝てしまうと、乾燥したコンタクトが原因で、傷ついた角膜から感染してしまい、アカントアメーバ角膜炎となってしまう可能性があるのです。

感染してしまうと、次第に視界がぼやけてきて、視力は落ちて、最悪の場合には、失明してしまうことだってあるのです。

でもなぜ水の中に潜んでいるアカントアメーバが目の中に?と思うかたもいると思いますが、

  1. コンタクトをつけたままお風呂や洗顔をする。
  2. アカントアメーバが目に潜んでしまう。
  3. 傷ついた角膜から感染してしまう。

上記のようなケースが一般的な感染経路となります。

そのため、つけたまま寝ることも、もちろん避けたいのですが、お風呂や洗顔のときにも、コンタクトは外すように心掛けましょう。

※「コンタクトをお風呂で外す理由とは?4つの危険が潜んでいた」の記事も是非参考にしてみてください。

4、目の横に入って取れなくなる!

コンタクトをつけたまま寝るな!充血に潜む4つの危険とは?07

普段コンタクトを装着している時でも、「あれ、コンタクトが目の後ろに入って取れない・・・!」なんて急にコンタクトが正面から姿を消してしまったなんてことはありませんか。これも、目が乾いてしまう事が原因で起きる現象の一つですね。

やはり、先ほどもお伝えした通り、寝ているときにコンタクトをつけたままにしていると、どうしても目が乾いてしまい、コンタクトと目の間にある隙間が無くなってしまい、目にくっついてしまうのです。すると、コンタクトは目の裏側に行ってしまい、「コンタクトが変なところに入っちゃったな・・・」なんてことになるのです。

とはいっても、実はこの状態は正確にいうとコンタクトが目の裏側に入っているのではなくて、目の横に入っているのです。まぁどっちにしても、コンタクトが正常な位置ではないのは危険な状態と言えるでしょう。

  • 目の横に入ったままレンズが割れてしまう。。
  • 片目、または両目が見えないため、視界が悪くて危険。。

などなど、コンタクトが目の横に移動している時には、多くの危険が潜んでいます。そのため、至急コンタクトを外して、対処しなくはなりません。

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つけたまま寝てしまった後の対処法!

コンタクトをつけたまま寝るな!充血に潜む4つの危険とは?08

先ほどのように、コンタクトがゴロゴロして、寝ているうちに、目の横に乾いて張り付いてしまった場合には、まずは目薬を点眼して、目をパチパチと動かしてください。何回かパチパチしていると、「ポロッ」とコンタクトが取れてきます。

目薬を点眼しても、コンタクトが戻らない場合には、洗面器に水を張り顔を半分程度入れ、目を見開いて、何回か目をパチパチさせてください。すると、「ポロッ」と気づいたときには、コンタクトが取れています。または、コンタクトが外れやすくなっているので、鏡で目を確認してコンタクトをいつものように外しましょう。

上記の2通りの方法を試しても、コンタクトが出てこない場合には、至急眼科へ行って診察してもらいましょう。

また自分でコンタクトを無事に外すことが出来たとしても、安心せずに、目が充血していたり、痛みを感じている場合には、すぐに眼科へ行って、目の状態を確認してもらいましょう。何も処置をせずに、時間だけが過ぎてしまえば、徐々に状態は悪化してしまいます。

水につけたコンタクトの使用は不可!

水につけたコンタクトは変形してしまったり、アカントアメーバが付着している可能性があるため、その後の使用は避けるのが良いでしょう。

最後に

いかがでしたでしょうか。
今回は、コンタクトをつけたまま寝てしまった後の充血に潜む4つの危険に関してご紹介してきました。

コンタクトを装着したまま寝てしまった目の4つの危険をおさらいすると…

  • 目に傷が入って痛みが出る!
  • 目が酸素不足になってぼやける!
  • アカントアメーバに感染する!
  • 目の横に入って取れなくなる!

このように上記4つのトラブルが潜んでいます。

コンタクトは正しい使用方法で使えば安全で便利なものですが、使っているうちに慣れてくると、使用方法を自己流にしてしまったり、今回のようにつけたまま寝てしまう。。。なんてことをしてしまうかたもいるので、『寝るなら必ず外す!』を守ってコンタクトレンズと上手に付き合っていきましょうね。

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